天涯神贴之控制情绪的3把斧

zhao8

你是不是经常被情绪困扰，被情绪控制，情绪爆发以后自己又后悔。
: l% R: f+ V9 v  I& B在开始之前，你需要更正一下你的认知。
首先，你得记住，你有情绪是对的，只有死人或者植物人才没有情绪。
大家听我解读论语也能感受到，孔子也经常会有情绪，只不过孔子的情绪比绝大多数的人都稳定。
/ r( V9 T2 C: b' Y, q# ~7 v都可以在一个合适的度上仅此而已。
所以千万别因为自己经常闹情绪，而沮丧或者不喜欢自己。
别着急，认真把这条视频看完以后，
/ [% z/ D( n: N. |& u6 E4 ?你就能做情绪的主人了。

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brandon