天涯神贴之控制情绪的3把斧

zhao8

0 C/ t( i+ z& p+ X$ ^你是不是经常被情绪困扰，被情绪控制，情绪爆发以后自己又后悔。
在开始之前，你需要更正一下你的认知。
首先，你得记住，你有情绪是对的，只有死人或者植物人才没有情绪。
大家听我解读论语也能感受到，孔子也经常会有情绪，只不过孔子的情绪比绝大多数的人都稳定。
都可以在一个合适的度上仅此而已。
所以千万别因为自己经常闹情绪，而沮丧或者不喜欢自己。
3 |* P9 s3 o. ~8 g4 j6 @/ I别着急，认真把这条视频看完以后，
你就能做情绪的主人了。
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brandon

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