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' u1 D3 ?5 e: i0 Z; I6 n6 Q+ H如果你经常抑郁，焦虑，情绪失控，活得很痛苦，我建议你一定要看完这个视频，因为这个视频可能是全网对于你能够掌控命运，掌控情绪最硬核的一个视频，没有之一。) L2 q5 N q" Z0 j! L5 F
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世界上所有一流的人都发现了一个真理，那就是人的情绪其实是一个假的东西。8 D& x( V$ }% \, c+ E6 L
比如说现在有很多年轻人在考研，他们考着考着就感觉到自己非常非常的累，即使他睡了一天一夜也觉得累。9 O) F: t/ m8 C2 x7 F- w, y! Q
而且他们做事情的时候总是喜欢自我否定，我这不好那不好再怎么努力也没有用。随着他们的自我否定多了，他们对这件事情完全丧失信心了。. l' d1 N1 j* o4 J0 g g0 X5 H
就开始摆烂，摆烂之后又不甘心。; L' J/ b! d: `8 N6 ^ `
然后他们就在这种自我否定和不甘心之间情绪内耗，过得特别的痛苦。' B: k e, z0 U8 s' |3 t
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往积极正向的方向走。
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发表于 2025-9-28 14:48
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